Para te ajudar a se sentir melhor, quero compartilhar algo que fiz e que me ajudou muito.
Em momentos em que me sentia perdida, tomada por pensamentos negativos, procurei alguém que eu sabia que me admirava — aquela pessoa que sempre vê o melhor em nós — e perguntei:
"O que você acha de mim?"
"Quais são minhas qualidades?"
"Como você vê a minha vida?"
As respostas me surpreenderam.
Elas me fizeram enxergar a vida por um ângulo que eu havia esquecido: o da simplicidade, da beleza que os outros conseguem ver em nós, mesmo quando estamos cegos pelo peso das dificuldades.

Se não tiver com quem conversar…

Tente outra abordagem.
Pense nas coisas que te deixam feliz.
E se pergunte:
"Se fosse alguém que eu amo muito passando pelo meu problema, qual conselho eu daria?"
Muitas vezes, somos mais gentis com os outros do que com nós mesmos.
Então, use essa gentileza como uma bússola para se guiar.

Três Passos Poderosos Para Recomeçar 

1. Se ame Ame quem você é — com suas imperfeições, com tudo o que te torna único(a).
Você é suficiente exatamente como é.
🌿 2. Se perdoe Liberte-se do peso dos erros e arrependimentos.
Eles fazem parte da sua jornada de crescimento.
Você está em construção — como todo mundo.
 3. Decida ser feliz
A felicidade não é algo que simplesmente acontece.
Ela é uma escolha diária.
Às vezes silenciosa, às vezes corajosa — mas sempre sua.

Quando a Mente Não Silencia

Sim, afastar pensamentos negativos nem sempre é fácil.
Eles insistem, batem à porta, às vezes gritam.
Mas existe uma força maior que pode te ajudar a vencê-los.
Para Deus, nada é impossível. Agarre-se à sua fé.
Ore. Converse com Deus.
Compartilhe seus medos, suas dores, seus sonhos.
A oração é um ato poderoso — não apenas nos conecta com o divino, mas também com a parte mais forte e resiliente de nós mesmos.
Você Está a Caminho E lembre-se: cada pequeno passo que você dá em direção ao amor-próprio e à fé é um passo gigante rumo a uma vida mais leve, mais plena, mais feliz. Você merece isso.
Você merece se sentir em paz consigo mesmo(a).
E merece ser sua melhor companhia nessa jornada de cura. 






"Este conteúdo é baseado em experiências pessoais da autora e tem como objetivo compartilhar reflexões sobre o autoconhecimento. Não substitui aconselhamento profissional. Caso você esteja enfrentando dificuldades emocionais ou psicológicas, é recomendável buscar a orientação de um profissional qualificado."