Reprogramando sua Mente

Tag: autossabotagem

  • Como calar as vozes negativas e retomar o controle da sua mente

    Como calar as vozes negativas e retomar o controle da sua mente

    Se você chegou até aqui, talvez esteja travando uma batalha silenciosa contra os próprios pensamentos.E eu quero começar dizendo: eu entendo você. Às vezes, as vozes negativas invadem a nossa mente sem pedir licença.Sussurram mentiras que fazem a gente duvidar de si mesmo: “Você não é suficiente.”“Vai dar tudo errado.”“Isso nunca vai passar.” Mas deixa…

  • Procrastinação: O que é, como afeta sua vida e como vencer em 1 passo simples

    Procrastinação: O que é, como afeta sua vida e como vencer em 1 passo simples

    Você já se pegou adiando algo importante? Sabe aquela tarefa que você precisa fazer, mas sempre encontra uma desculpa? “Hoje estou cansado…”“Segunda-feira eu começo!”“Preciso estar inspirado primeiro…” No início, a procrastinação parece inofensiva. Uma tarefa adiada aqui, outra ali… Mas, quando você percebe, está cercado(a) de pendências, com um peso enorme nas costas e aquela…