Tag: superação
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Você chegou aqui procurando um livro de autoajuda gratuito, talvez até um PDF para baixar, não é? Mas e se eu te dissesse que você acabou de encontrar algo ainda melhor?Um espaço feito com alma, que funciona como um livro vivo, sempre atualizado, escrito por alguém que já sentiu dores parecidas com as suas —…
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Você já se pegou adiando algo importante? Sabe aquela tarefa que você precisa fazer, mas sempre encontra uma desculpa? “Hoje estou cansado…”“Segunda-feira eu começo!”“Preciso estar inspirado primeiro…” No início, a procrastinação parece inofensiva. Uma tarefa adiada aqui, outra ali… Mas, quando você percebe, está cercado(a) de pendências, com um peso enorme nas costas e aquela…
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Guardar dor não nos protege, só nos prende Algumas dores são tão profundas que se escondem dentro da gente sem que percebamos. Muitas vezes, quem mais machuca é justamente quem mais amamos: um pai, uma mãe, um parceiro, um amigo. E quando a dor vem de uma ausência, de uma verdade escondida ou de uma…
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A ansiedade me acompanhou por muito tempo, como uma sombra constante. Sou uma pessoa naturalmente ansiosa e, durante anos, sofri demais por antecipação. Imaginava problemas que nem existiam e me culpava por tudo que dava errado. Muitas noites eram difíceis — a mente inquieta cheia de pensamentos negativos, como: “fiz tudo errado”, “ninguém gosta de…
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Quando tudo parece difícil demais Sabe quando você sente que está no fundo do poço e sair dali parece impossível? Ou quando deseja muito mudar alguma coisa na sua vida, mas sente que não tem forças e acha que não vai dar conta? Essa sensação é mais comum do que parece. Mas deixa eu te…
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Um dos papéis mais desafiadores — e transformadores — da vida Ser mãe vai além de dar à luz. É um renascimento constante: a cada dor, uma nova força; a cada fase, uma nova versão de si mesma. É aprender a ser abrigo mesmo quando tudo parece desabar. A maternidade é o lugar onde amor…
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Vire a maçaneta: a coragem que muda tudo Abrir uma nova porta pode parecer simples… até que ela esteja bem na sua frente.O coração dispara, a incerteza aperta e, de repente, surge a pergunta que paralisa: “Será que vai dar certo?” Mas é exatamente nesse instante, onde o medo grita mais alto, que nasce a…
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Quando tudo parece não fazer sentido Talvez você esteja se sentindo um fracasso. Pode estar procrastinando, sem ânimo, com pensamentos confusos, dores no corpo que ninguém entende e até com vontade de desaparecer ou desistir de tudo. Se for esse o caso, respire fundo. Receba essa verdade agora: você não é um fracasso. O que…
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Quando o silêncio fala mais alto Tem gente que simplesmente some. Vai embora aos poucos, sem brigas, sem dar explicações. E a gente fica ali, tentando entender onde foi que errou. Mas… e se eu te disser que nem sempre há um erro? Às vezes, o afastamento não tem nada a ver com o que…
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Durante muito tempo, me sentia culpada por tudo. Como se tudo o que desse errado fosse minha responsabilidade. Eu me moldava para agradar, me anulava para ser aceita — e nem percebia. Acreditava que ser assim era ser “boa”, ser merecedora de amor. Quando a ficha cai Mas um dia, em uma conversa, caiu a…
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A ingratidão tem um peso que não se mede com facilidade. Quando oferecemos nossa ajuda com o coração aberto e, depois, somos ignorados ou esquecidos, a dor é profunda. Parece que tudo o que fizemos foi em vão. É como se a pessoa tivesse arrancado algo de dentro de nós e simplesmente virado as costas.…
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Uma dor que muitos escondemVocê já se sentiu mal ao receber uma crítica, mesmo quando sabia que ela tinha um fundo de verdade? Já ficou remoendo comentários por horas ou até dias? Se sim, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam essa dor emocional silenciosamente, tentando parecer fortes, mas se sentindo destruídas por…
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Você não está sozinho(a) nessa caminhada Existem momentos em que tudo parece desabar de uma só vez. Às vezes, você bate o carro que ainda nem terminou de pagar. Outras vezes, uma separação inesperada quebra o coração. Ou, de forma ainda mais dolorosa, surge uma doença séria em alguém que você ama. Pode ser também…
