A Ilusão de Ser Sempre o “Certo”

Talvez você tenha passado a vida tentando ser o “bom filho”, o “companheiro compreensivo”, a “mãe que nunca erra”, ou simplesmente a pessoa que ninguém pode reclamar. Com o tempo, aprendeu a carregar a culpa por tudo: se alguém ficou triste, a culpa era sua; se alguém se afastou, você acreditava que falhou.

Esse peso invisível se acumula. E mesmo fazendo tanto, ainda acha que não está fazendo o suficiente, não é?

A Verdade Que Liberta

Com todo carinho, preciso te lembrar: você não é responsável pelo que o outro sente.
As emoções do outro não são um território onde você precisa andar com medo. É possível falar com respeito e ainda assim alguém se magoar. Você pode agir com amor, e mesmo assim alguém se ofender. Pode dar o seu melhor — e isso ainda não ser suficiente para quem esperava algo diferente.
E tá tudo bem. De verdade.

A Paz Interna Que Você Merece

Você aprendeu a se adaptar, a evitar brigas, a se calar para manter a “paz”.
Mas essa paz lá fora tem custado uma guerra dentro de você, não tem?

Talvez você esteja exausto de tentar manter tudo unido. Cansado de engolir o que sente, o que pensa, o que precisa — só para não magoar ninguém.

Mas e você? Quem cuida de você enquanto você cuida de todo mundo?

O Direito de Ser Você

Você tem o direito de colocar limites.
De dizer não sem carregar culpa.
De não carregar dores que não nasceram em você.

Você não é mal por pensar em si.
Não é frio por não querer mais se culpar.
E, definitivamente, não é ruim por permitir que o outro sinta o que precisa sentir.

O Amor Que Começa Dentro

É no desconforto que a gente cresce.
É na verdade que a gente se encontra.
E é no amor próprio que a gente aprende a amar de verdade — sem se ferir no processo.

Então hoje, só por hoje…
Solte o peso que não é seu.
Você pode amar sem se anular.
Pode apoiar sem se apagar.
Pode ser luz… sem se queimar por dentro.

Com carinho,
Pra você que sempre quis fazer tudo dar certo — mas agora entendeu que precisa fazer dar certo pra você também.

Aviso importante:
Este conteúdo tem caráter informativo e acolhedor, mas não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico. Se você sente que precisa de ajuda, procure um profissional qualificado.

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